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燕麥是骨質疏鬆的「發物」？醫生：想要養好骨，3種食物盡量少吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食
2024/07/26
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老了怕中風？那是因為陽氣虛弱！每天練習四個踮腳功，打通全身經絡！【大美養生操】
2024/07/26
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一味中藥，可以將痰濕清得乾乾淨淨！
2024/07/26
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早敲膽經身體好，調達肝氣，疏通肝膽，心情好，睡眠好【健康管理師李曉】
2024/07/26
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肩頸僵硬，有疙瘩？古法傳承「舉缸法」，每天1分鐘，徹底放鬆肩頸【人體百科David偉】
2024/07/26
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五臟安人才會安！心臟最怕它，按1穴幫心臟保命。2件事最傷腎，現在改還來得及。肺有4怕，吃這1色食物很養肺。怒傷肝，1招幫肝踩煞車。脾喜燥惡濕，1穴袪濕防三高｜胡乃文開講Dr.HU_251
2024/07/26
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50歲以後，「懶」點更長壽！養成這些「懶」習慣，常做這些「懶」動作，健康又快樂【健康管理師李曉】
2024/07/26
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絕活「長壽開背功」！打通督脈，延年益壽，身體挺拔又陽剛【健康管理師李曉】
2024/07/26
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濕氣重百病生！三伏天里的「祛濕王」，1個小動作，排走濕氣一身輕鬆【人體百科David偉】
2024/07/25
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高血壓的「元兇」或被揪出，不是食鹽！醫生勸告：平常能不吃就不吃！
2024/07/25
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李克強之死敲響警鐘！防止心血管疾病，遠離這三類食物！？
2024/07/24
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睡眠困難容易醒，入睡前5分鐘學會幾個動作，堅持做解決睡眠問題，疏通全身睡得香【武醫張鵬養生】
2024/07/24
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肩頸僵硬，沒有知覺？道家絕學「雙手十宣印」，倒數5秒鐘，僵硬肩膀軟下來【人體百科David偉】
2024/07/24
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專業醫師傳授！糖尿病這樣控血糖 比吃降血糖藥更有效
2024/07/24
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糖尿病足調理，免截肢有方法 | 健康1+1 · 直播
2024/07/24
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糖尿病控制血糖只做對1/3必做三件事來保護血管！30年後不後悔
2024/07/22
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100歲頂級中醫臉上沒一絲皺紋的秘訣，竟是5塊錢一鍋的它 | 李醫生談健康【中醫養生】
2024/07/21
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【長壽方法合集】1分鐘果真變年輕！打開面部經絡，皺紋淡了，年輕又好看【人體百科David偉】
2024/07/21
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95歲老人的「強腎神功」，輕輕晃1晃，活力不輸年輕小伙！【健康管理師李曉】
2024/07/20
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筋長壽更長！做對了「長壽拉筋法」，渾身經絡通暢，氣血足更有勁【人體百科David偉】
2024/07/20
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大腿不通，教你解開腿上「封印」，讓腿腳有力，循環代謝變更好【人體百科David偉】
2024/07/20
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57歲大媽一月瘦5斤！用「經絡減肥」打通身體，每天3分鐘瘦全身【人體百科David偉】
2024/07/20
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經絡堵在哪，哪裡就肥胖，1套經絡減肥法，哪裡長肉瘦哪裡【健康管理師李曉】
2024/07/20
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決定你壽命長短的3個行為！運動第三，睡覺第二，第一名很多人做不到 | 佛禪
2024/07/20
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