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一條毛巾強健小臂！肌肉緊實有力，開闊肩頸強健心肺【人體百科David偉】
2024/11/22
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眼睛酸脹、老花眼？只用一個手指，3分鐘眼睛清澈如水【人體百科David偉】
2024/11/22
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不愛運動就超慢跑！每天10分鐘，瘦全身強心肺，還瘦內臟脂肪【人體百科David偉】
2024/11/21
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精神不好、渾身不得勁？ 踮腳甩手49次，疏通經絡增陽氣【武醫張鵬養生】
2024/11/21
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3分鐘調理氣血防早衰！彥寬老師「護耳功」，改善耳鳴、聽力下降、失眠
2024/11/21
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心臟有毛病，五官看得到！心臟抗議，醫親授「慢動作」保命技巧；心律不整？學會「1呼吸法」自救；醫師不藏私，分享「1物」守護心血管健康；手掌藏養心2穴位｜施丞修 醫師｜她健康She Health_40
2024/11/21
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這個地方通了，大腿、肚子、後背都能瘦！脾胃也好了，不信試試！【健康管理師李曉】
2024/11/19
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脖子下有個「聚寶盆」，千萬不能堵！能調20多種疾病！【健康管理師李曉】
2024/11/19
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糖尿病根本不用治，醫生說出真相，看完你就知道了【養生1+1】#中老年健康 #養生 #蘿蔔 #禁忌 #健康 #飲食 #特殊人群
2024/11/19
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肩關節卡卡 活動受限？徒手就能改善！｜無器材改善肩活動度｜ Improve Your Shoulder Mobility｜ 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
2024/11/18
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道家絕活「甩手功」加強版，牽一髮而動全身！打開全身經絡、疏通全身氣血！【人體百科David偉】
2024/11/18
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若雙腳出現這5個表現，多半是血糖超標了！提醒你該降血糖了！維持血糖穩定的5個小技巧，糖尿病患者一定要知道！
2024/11/18
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身虛體弱？ 古法「八段錦」第一式慢動作講解，疏通三焦解疲勞【武醫張鵬養生】
2024/11/17
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人體自帶「長壽窩」，搓搓耳朵，輕鬆活到九十九【絡穴養生課堂】
2024/11/17
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耳朵裡的聽力和噪音——按摩和運動 穆玉春健康
2024/11/16
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糖尿病，加油，加油！穆玉春。
2024/11/16
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腎虛腿軟，就練「固本還陽步」，100下補腎壯陽，腰腿有力氣！【健康管理師李曉】
2024/11/15
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小心糖尿病 影響視力 | 莊佳穎 | 大愛學漢醫 | 20241113
2024/11/15
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失眠多夢腦子不困？ 學會真正的空抓手，疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】
2024/11/15
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耳鳴難受、聽力下降？耳上的「一點通」，3分鐘耳朵舒服聽得清【人體百科David偉】
2024/11/14
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88歲國家級老中醫, 教你強腎按摩法，補腎醒腦，再也不怕健忘和耳鳴 #長壽有道 【活過100歲】
2024/11/14
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關節保健食品沒效?! 名醫教你不吃藥.打針逆轉ft.名醫 呂紹睿【#小麥的健康筆記】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme
2024/11/14
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秋冬怕冷睡不著？ 解鎖兩個純陽大補穴，補足一身陽氣不畏寒、入睡快【絡穴養生課堂】
2024/11/14
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皮厚3分，不如筋長1寸！玄一抻筋功，每天抻1遍，全身無病痛！【健康管理師李曉】
2024/11/13
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