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91歲女國醫滿頭黑髮、沒有老年斑，秘訣超級簡單，全都藏在她的早餐里【養生有道2024】
2024/06/24
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醫生提醒：過了70歲，要少散步，多做兩件事，才能夠更健康，許多老年人忽視了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
2024/06/24
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肥胖體虛亞健康，每天有氧足尖跑，健脾祛濕代謝好，身材苗條【健康管理師李曉】
2024/06/24
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耳鳴，耳背？中醫妙手『一點通』！自己也能調好耳朵聽力
2024/06/24
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【新膝望】護膝三運動
2024/06/23
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瘦肚子絕招「搖腹功」，精準燃燒內臟脂肪，7天消除水桶腰！【健康管理師李曉】
2024/06/23
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人體這個部位，拉的越多，腎就越好，男女都適合 | 李醫生談健康【中醫養生】
2024/06/23
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衣服是有能量的，壹定要多穿漂亮衣服！讓妳的磁場能量得到加持，同時，千萬要注意不穿的衣服別亂扔！#穿衣風水 #著裝磁場
2024/06/23
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魚油治乾眼？這7種食物讓你告別惡視力！ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦
2024/06/23
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【增骨密】這招 強健骨質又好眠【feat.醫師 江守山 ｜健康主播鄭凱云】
2024/06/23
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中醫 4招護眼操 +穴道按摩 助氣血循環 延緩老化 眼睛瞬間明亮！【 如果雲知道 鄭凱云 】
2024/06/23
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肺不好，身體或有4個變化，常做一組潤肺操，養心肺，呼吸順暢【健康管理師李曉】
2024/06/23
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人老腿先老，中老年人腿腳無力不想動？每天10分鐘踏雲步，到80歲健步如飛【絡穴養生課堂】
2024/06/23
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走路易摔倒？練腳10分鐘，勝過跑步1小時，壯骨強筋走路穩！【健康管理師李曉】
2024/06/22
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足底筋膜炎，腳跟疼？解開腳踝筋節，足底輕鬆！走路更舒服【人體百科David偉】
2024/06/22
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每天踮腳10分鐘能防病！就是這麼神奇！踮腳尖，不傷膝，有益心血管健康，能活動四肢和頭腦，消除眼前發黑、頭暈的毛病。補腎氣，強腰膝，防頸椎病，防後頭疼，防中風，防腦溢（中醫養生） | 【老安談健康】
2024/06/22
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百練不如一抖，百抖不如一晃！每天飯後晃10下，鍛煉全身勝過走千步【人體百科David偉】
2024/06/22
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骨質疏鬆，身體弱？教你正確享受冬天的「日光浴」，看完很受益【人體百科David偉】
2024/06/21
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早起震動陽氣，趕跑氣虛乏力，「至剛至陽」的補氣法，效果驚人！！【健康管理師李曉】
2024/06/21
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這個動作不一般，每天鍛煉2分鐘，全身經絡都通了，改善身體小毛病【人體百科David偉】
2024/06/21
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7個肩頸動作，改善頸椎椎間盤突出｜物治歐巴 Oppa phsyio
2024/06/21
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腳底藏著一根「長壽筋」，每天推100下，肝氣通暢，身體健康又強壯【人體百科David偉】
2024/06/21
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眼睛模糊，看不清？掌握1個絕妙動作，每天做30秒，雙眼清澈又明亮【人體百科David偉】
2024/06/21
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膝蓋退化保健運動 : 給那些連走路都會痛的人
2024/06/20
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