肩頸勞損,肩胛骨縫裡發酸?解開腋下一把鎖,每天30下肩膀全輕鬆【人體百科David偉】 接下來播放 More + 每天反轉拉伸36下,放鬆肩頸,提高腦部血液循環,肩頸頭部都輕鬆 肩頸不好的「禍根」原來藏在肩胛骨!100下打開肩胛骨,肩頸完全好了【人體百科David偉】 【鬆一鬆腰背】10分鐘超簡單動態伸展|適合任何年齡|改善肩頸背酸痛寒背問題|仙迪老師