坐式毛巾操|改善腰背痛症|天天練效果顯著|Exercise with Towel | Heal Back Pain| 10 minutes Every Day 接下來播放 More + 白內障、老花眼別擔心!醫生囑咐:睡前毛巾這樣敷,才3天眼球就能變清澈,眼睛視力比6歲孫子還要好! 腰部酸疼不要怕!記住這套動作,調整腰椎,鍛煉肩頸,告別腰酸背痛! 老公最近搬重物沒力氣,經常腰酸背痛,90歲奶奶教我用一把黑豆就搞定