【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身輕 接下來播放 More + 真正的拉筋之王，拉伸頸部肩部最好的動作，只做1分鐘渾身舒暢！ 高海寧與朋友們一起拉筋做運動，網友：身材太好了 每天1遍拉筋操，舒活筋骨，暢行氣血，經絡通了，身材倍健康！
