肝主疏泄,1個拉筋動作,疏通肝經,疏肝理氣,減少失眠! 接下來播放 More + 【懶人拉筋法】超簡單,很放鬆的拉筋法 頭痛、失眠、高血壓、便秘、糖尿病……這個位置每天按摩10分鐘,不花錢就能治好28種病! 天然安眠藥被發現,失眠多夢睡不著,70歲老人每天睡前吃一把這,一覺睡到大天亮,夜尿也沒了