真正的拉筋之王,拉伸頸部肩部最好的動作,只做1分鐘渾身舒暢! 接下來播放 More + 高海寧與朋友們一起拉筋做運動,網友:身材太好了 久坐筋縮,明星教你1個卧床拉筋術,睡前30下打開筋節,暢通經絡 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動