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強化大腿肌肉訓練
2023/06/29
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方瑞娥+哀愁的火車站+最後的火車站+中山北路行七擺+為著十萬元+台灣的歌
2023/04/09
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大腿不通，解開腿上「封印」！氣血直衝腳底，80歲爬樓都不累【人體百科David偉】
2023/04/08
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糖尿病不適合吃的13種早餐，高血糖不要吃的早餐，我不吃的早餐
2023/04/04
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腎氣不足，夜尿多，五浴法搓出腎氣，氣血通暢腎氣足，不起夜【健康管理師李曉】
2023/03/31
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道家手上『結印』法！提高腎氣很輕鬆，中老年人常做健康身體好【人體百科David偉】
2023/03/30
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詹雅雯 - 想厝的人 深情海岸 原來你不識愛過我 天袂辜負阮【2019中壢區 青春如歌 經典台語演唱會】
2023/03/30
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94歲長壽老人「腎氣步」改變瘦弱，讓身體有勁，骨骼強壯，學會很受益【人體百科David偉】
2023/03/27
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太可怕了！咖啡和陽壽的關係，終於被大師破解！真相震驚了18億人【曉書說】
2023/03/26
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真正的深蹲才能提升腎氣，不傷膝關節！每天50下，強腰腿促睾酮【人體百科David偉】
2023/03/26
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為什麼你會越休息越累？那是因為休息方式錯了！一個人真正的休息，其實不是睡覺，而是……聰明的你一定要儘早摸透【深夜讀書】
2023/03/25
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達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通！心肺功能強了，血壓 血糖全降了，睡眠也好了
2023/03/21
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老人40年沒去過醫院，每天都按摩1個地方，只需30秒，氣血就充遍全身，經絡也打通【養生1+1】
2023/03/20
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鬆開腋下這處筋節，就是打開健康之門！從此心肺提升，腰背不再疼【人體百科David偉】
2023/03/19
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手麻腳麻，雙手發顫，常按4穴舒筋活絡，氣血通了，四肢靈活【健康管理師李曉】
2023/03/15
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糖尿病有救了！它比苦瓜降糖70倍，吃1次等於換血1次，血糖降了，高血脂消失了！活到99都不會得糖尿病【養生常談】
2023/03/13
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尿急尿頻夜尿多？90歲老中醫分享一個奇穴，只需每天按3分鍾，夜尿止了，從此一覺熟睡到天亮丨養之道
2023/03/10
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多走路多運動就能長壽？你已被騙65年了！醫生警告：這樣走路就是慢性自殺，可惜10個老人9個都不知道【中老年講堂】
2023/03/09
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腰痛腰酸、睡不好，每天睡前1個動作，減少腰椎壓力，失眠也好了！【武醫張鵬養生】
2023/03/07
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糖尿病人有福了！它的營養是雞蛋的36倍！糖尿病老人只吃1次，血糖就再沒超過4.6！你家樓下就有的賣【養生驛站】
2023/03/21
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173名血糖專家聯合呼籲，這3種菜很便宜，確實糖尿病的最大天敵！才吃3次，就把血糖降到5，活到99歲都不會得糖尿病！在菜場看到千萬別放過！【健康管家】
2023/03/03
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中老年人腦供血不足？搓揉手掌一根筋，改善腦供血，還能強頸椎【人體百科David偉】
2023/03/02
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141歲藥王臨終無償分享：小拇指這個地方，每天按15下，補腎壯陽效果竟提高60倍，夜尿止了，3秒立馬熟睡到天亮！|老有所依
2023/02/27
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補腦別再吃核桃了！它才是老年癡呆的剋星，吃1次大腦就年輕1歲，60歲後每天吃一點，這輩子也不會老年癡呆丨養之道
2023/02/18
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