老人睡前做一個動作,血糖當晚從9.6降到4.2,56年血糖從未升高,連血脂也悄悄沒了 接下來播放 More + 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 咖啡裡加點這,臉部皺紋消失了!體重、血糖也下降了!不再失眠了! 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化