【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 接下來播放 More + 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！ 原來糯米粉南瓜放在一起這麼好吃，試試新吃法，2斤糯米粉不夠吃 南瓜最好吃的做法，不煮粥不做餅，酥香軟糯，一口一個，比肉都香
