喜歡喝粥的人注意了!粥是最差主食?傷胃升血糖?哈佛最新研究發現:錯!喝粥更有利於長壽!早晚都來喝一碗,抗癌護心降病險! 接下來播放 More + 麵粉這樣做太香了,不用煮不用蒸,柔軟又多層,一大碗不夠吃! 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 洗床單前,在洗衣機里倒一碗水,再髒的床單也能洗得乾淨如新