南瓜加上這,一周吃一次,明目補腎還養胃!預防老年骨質疏鬆!中老年人一定要知道這個南瓜神奇食譜! 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 3個雞蛋,一塊南瓜,手不沾面,10分鐘快速早餐餅,涼了都不硬 南瓜最好吃的做法,不煮粥不做餅,酥香軟糯,一口一個,比肉都香