每天跪坐5分鐘，引氣到腎、補充下焦能量，夜尿、脾胃差、腰膝酸痛的問題全解決了 接下來播放 More + 牙齦一旦萎縮，就容易塞牙、牙根酸痛，這方法可以幫到你，很直接 _!快學起來！ 白蘿蔔+這一起煮，補腎效果竟提高了20倍，連夜尿也悄悄的沒了 屁股疼、腿麻、下肢酸痛，兩個動作堅持練，腿腳靈活，走路輕松!
