真正的拉筋之王,拉伸頸部肩部最好的動作,只做1分鐘渾身舒暢! 接下來播放 More + 【全身拉筋8動作|運動後收操必做】 道家獨門拉筋法,3招拉通奇經八脈,身上筋結散,體內百病除 【懶人拉筋法】超簡單,很放鬆的拉筋法