中老年人要少吃豬肉,多吃這才腰腿更有勁,99歲都不會得骨質疏鬆!還能預防三高,保護血管,可惜很多人還不知道 接下來播放 More + 膽固醇最怕的4種食物,每天吃一點,降低膽固醇,血管越來越健康 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 教你腐竹燜豬肉怎樣做才好吃,出鍋鮮嫩多汁,肚子都看餓了