煮飯時加上這,三高降了,便秘沒了,骨骼結實,血管通暢免疫力提高了,精神十足,越吃身體越健康 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 火遍全國廣場舞《跳到北京》,歌好聽舞好看,跳出健康 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了