尿頻！尿急！夜尿多！只喝一次，夜尿止了，從此不再半夜起床！睡眠質量也提高了！ 接下來播放 More + 頻尿、夜尿多、腎氣不足、睡眠差！睡前喝一杯，夜尿沒了！一覺到天亮！ 睡覺時總在淩晨3、4點醒來，當心這種病纏上你了！只需一個動作，夜尿失眠全好了！學會多活25年不是問題 睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動
