『南瓜與豆漿』蒸煮 ！可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖！ 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 麵粉里加1斤南瓜，不用烤箱不用鍋烙，簡單一做，比麵包吃著還香 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好
