每日拉筋的10個方法,正確的拉筋讓你越拉越年輕! 接下來播放 More + 【拉筋示範】5分鐘拉筋,舒緩肌肉、美化身體線條及減壓;拉完一身輕 肝主疏泄,1個拉筋動作,疏通肝經,疏肝理氣,減少失眠! 久坐筋縮,明星教你1個卧床拉筋術,睡前30下打開筋節,暢通經絡