腦供血不足，1個動作每天3分鐘，疏鬆肌肉，肩頸舒服，促進腦供血 接下來播放 More + 出現腦供血不足，2個動作每天練起來，血管暢通，告別失眠多夢 頸椎肩頸膝蓋疼，怎麼辦？教你一招，緩解關節酸脹，全身輕鬆！【侯老師說食療】 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬
