手腳冰冷,血管堵了?這個小動作,每天十分鐘,疏通血管,補腎防便秘!還瘦小腿! 接下來播放 More + 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 便秘的人有福了!比香蕉通便15倍,剛吃完就跑廁所拉出了3斤屎,第二天腰也細了一圈 這樣吃南瓜,功效增強10倍!心血管疾病都怕了你!老少皆宜!