因為血液太過黏稠，在你起身時就會在大腦血管中發生堵塞，這還會有潛在的血栓風險，一定要足夠重視，提前做好預防，比如平時飲食要清淡，多喝水，也可以喝些像絞股藍這樣清除血液垃圾的天然養生茶。
總之，平時生活中，我們要保證每天營養充足，不要挑食，偏食，一定要均衡營養。
還要多鍛煉身體，多運動可以增加心肺活力，促進新陳代謝能力，加強造血功能，有利於優化血管。
養成良好的作息習慣，不要熬夜，保證睡眠充足，注意勞逸結合，不可過勞。
如果這種癥狀比較明顯嚴重的話，還是要及時去醫院進行檢查治療。
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