豬尾巴250克，牛大力10克，杜仲10克，巴戟10克，黑豆20克，紅棗5顆，枸杞一小把。
✅做法：1.黑豆清洗乾淨提前泡發半小時以上。
2.杜仲，巴戟，牛大力清洗乾淨，紅棗去核，瀝干水分備用3.買回來的豬尾巴用粗鹽或者麵粉清洗乾淨，可以用火燒掉豬毛，再用刀刮掉雜質，切小段。
然後用薑片，料酒焯水洗凈備用。
4.除枸杞外所有的食材放入燉鍋中，加水燉2小時，出鍋前放入枸杞，加入適量鹽調味即可。
✅注意事項：
適量飲用：雖然該湯有很多滋補作用，但是也要適量飲用，不能過量，以免對身體造成負擔。
食材更換：除了搭配豬尾巴，還可以加入豬腰一起煲。
濕氣重的可以加一把薏米。
食材新鮮：在製作該湯時，一定要選用新鮮的食材，特別是豬尾巴，要保證其新鮮、無異味。
藥材選用：該湯中加入了一些中藥材，如巴戟天、杜仲等，在選用時要確保其質量和來源可靠，以免對身體造成不良影響。
不適合人群：兒童，孕婦，陰虛火旺，經期。
特殊人群注意：如果有慢性病或者特殊體質的人群，在食用前最好先諮詢醫生的意見，以免對身體造成不良影響。
烹飪方式：在製作該湯時，要注意火候和時間，以免對食材和藥材的營養成分造成破壞。
好了今天的介紹就到這裡了，製作不易，希望各位好哥哥好姐姐們點點關注
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