腰腿酸痛,精神不振,一定要試試這款補「腎」湯,補腎壯腰強筋骨!

牛大力巴戟豬尾巴湯是一道傳統的廣東靚湯,其主要食材包括牛大力、巴戟、豬尾巴,還可以加入一些其他藥材如杜仲、黑豆、枸杞、紅棗等,以增加口感和營養價值。
豬尾巴含有豐富的膠原蛋白和鈣質,可以滋補身體、強壯骨骼;巴戟天能夠補腎陽、強筋骨、祛風濕;牛大力則可以補虛益腎、強筋活絡;杜仲能夠補肝腎、強筋骨、安胎;黑豆可以補腎養血、清熱解毒;枸杞能夠滋補肝腎、明目潤肺;黑棗則可以補中益氣、養血安神。

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