注意：從健康的角度，老劉更推薦霜桑葉。
就是深秋下霜后收回來的桑葉，這個時候藥用效果是最好的。
做法：將干桑葉和新鮮的各取一點，熱水沖服即可。
2降糖清血脂：陳皮桑葉茶
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食材：桑葉；陳皮；金銀花；甜菊葉做法：桑葉可以多放，其餘少一點，熱水沖服即可。
注意：可長期服用。3高血壓頭暈：枸杞桑葉茶食材：桑葉；枸杞；菊花；決明子做法：各取少量，熱水沖服。4開胃家常菜：涼拌桑葉
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