材料：黃瓜、蜂蜜、檸檬汁製作方法：1、黃瓜去皮切塊，攪拌成汁。
2、加入蜂蜜和檸檬汁，攪拌均勻，飲用。
科學解釋：黃瓜含有維生素K和鉀，有助於維護呼吸系統健康，減輕哮喘癥狀。
五、西瓜 - 心愛的瓜吃法一：西瓜沙拉
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材料：西瓜塊、薄荷葉、橙子段、乳酪塊製作方法：1、將西瓜塊、薄荷葉、橙子段和乳酪塊混合在一起。2、加入一些橙汁，輕輕拌勻。
吃法二：西瓜汁
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