吃再多鱸魚、帶魚也不如它!越吃眼睛越亮,每周吃2次,護眼養肝促消化,免疫提高身體好

小貼士1.腐竹要先用涼水泡發,軟化后切成適合的長度。
2.預處理胡蘿蔔。
為了使胡蘿蔔更加香甜,可將片狀胡蘿蔔用開水焯水,去掉多餘的苦味。
然後用冷水漂洗后瀝干備用。

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