秋天乾燥,喉嚨有痰最怕它,多吃這種當季菜,滋潤養肺,喉嚨清爽

步驟6:把蒸鍋里的水燒開,放入裝好蓮藕、碎肉、胡蘿蔔的盤子,蓋上蓋子,蒸15分鐘左右,把蓮藕、碎肉、胡蘿蔔蒸熟就可以關火了。

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秋天乾燥,喉嚨有痰最怕它,多吃這種當季菜,滋潤養肺,喉嚨清爽

步驟7:把蒸好的蓮藕、碎肉、胡蘿蔔從蒸鍋中取出,就可以開吃了。

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