2.牙口不好常吃煮熟的蘋果，可以更有利於咀嚼。
將蘋果蒸熟吃，可以讓蘋果變得綿軟可口，易於咀嚼啃咬。
對於牙齒不好的人來說，尤其適合吃煮熟的蘋果。
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3.腸胃不好的人群對於一些腸胃不好的人來說，煮蘋果的過程中，蘋果中所含的纖維和果膠也會在高溫下軟化，對胃的刺激會減少很多。
吃熟蘋果不會增加胃的負擔，既能補充營養，又不會讓脆弱的胃感到負擔。
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