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讓你增長壽命的3個行爲！運動第三、喝水第二，能做好第一名可以讓你輕鬆增壽20年，可惜很多人做不到 。
2023/08/01
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牛蒡根搭配這泡水喝，沒想到血糖從9.6降到3.8，連血壓、血脂、膽固醇都平穩了。
2023/08/01
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年齡越大，越要多吃肉？專家給出答案，3種肉，多吃也沒關係
2023/08/01
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長期分床睡的中年夫妻，大多逃不過這3種結局，千萬別大意！建議55歲以上的夫妻都看看
2023/08/01
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太神奇了！老人每天這樣握握手，3天後糖尿病竟消失了，128種老年病都好了，輕鬆白撿多30年壽命
2023/08/01
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泡檸檬水時，到底用開水還是冷水？好多人都做錯了，難怪一直喝沒效果，今天教你正確做法
2023/08/01
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三伏天水果不能亂吃，多吃這5種「伏果」，趕走暑氣，安穩過夏天
2023/08/01
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50歲以上的老人，早上醒來千萬別急著下床！床邊1個動作，只需30秒，全身血管經絡都通了！長壽必看！
2023/08/01
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堪稱是糖尿病的「剋星」，一周喝一次，血糖恢復到正常值，沒事喝一喝，還能預防糖尿病。
2023/08/01
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黑木耳加這一起吃，血糖平穩了，氣色紅潤有光澤了，血脂血壓都降下來了
2023/08/01
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蓮子加這一起吃，堪稱【天然安眠藥】！吃了2次，失眠好了，一覺無夢睡到天大亮
2023/08/01
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蚊香放水裡泡一泡，沒想到作用這麼厲害，真是高手在民間，長見識了。
2023/08/01
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睡前和早上起床後，這樣喝白開水的人，腎可能已經爛成渣了，看完的中老年人會嚇一跳！
2023/08/01
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身上若2處「發癢」，說明體內血糖已經超標！糖尿病最怕的食物，血糖立馬降下來，請別忽視！
2023/08/01
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70嵗后這樣鍛煉 更加長壽！醫生帶來最新研究！這3大陋習 堪稱健康殺手！很多人還不知道！
2023/08/01
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肝臟排毒水 這兩種花泡水喝 預防肝病效果好。
2023/08/01
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太神奇了！96歲老人摔倒都不骨折，他說補鈣的秘訣，是這2道家常菜，比吃一整年的骨頭湯和鈣片還厲害18倍。
2023/07/31
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玉米上小開關太神奇，用剪刀轉一轉，玉米粒完整脫落，1分鐘剝6個
2023/07/31
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骨科老中醫自己每天都在吃這，只要一周吃一次，強筋健骨，補關節，渾身上下都有勁，一口氣爬十樓也不覺的累
2023/07/31
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長期喝白開水與長期喝茶，哪個更健康？醫生說：答案顛覆你的想法！50歲以上要瞭解
2023/07/31
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咖啡和壽命的關係，終於被專家破解，真相讓人意想不到！再忙也花兩分鐘看看！
2023/07/31
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美國研究42萬人發現：每天吃1根香蕉的人，心臟和血管都出現了一種神奇變化，香蕉和癌症之間，竟有這層關係！越早知道身體越好！
2023/07/31
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老人血糖從16,8降至4.3！秘訣竟是把晚飯換成這，才吃三天，血糖血壓血脂都降低了，小肚子平了，還能預防心血管疾病！50-80歲的建議都看看！
2023/07/31
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老人身上的「老人味」從何而來？罪魁禍首竟是這4種食物！老人基本每天都端上桌，想要擺脫老人味，現在丟掉還來得及！
2023/07/31
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