睡前這樣躺，大補肝腎勝長跑，睡覺不起夜，大腿還瘦了！ 接下來播放 More + 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 睡前拍打一處，拍掉100多種疾病！一年能省下幾萬醫藥費 不管什麼空調，晚上睡覺時不要開26度，我也是剛知道的，轉達家人
