老了不想肌肉流失？這種水果每天吃1個，肌肉密度增強66倍！到99歲肌肉依然緊緻有勁！ 接下來播放 More + 千萬要注意！過年拜神有禁忌，這6種水果千萬不能用，尤其是第4種 香蕉放兩天就會變黑，水果店老闆教我一招，放半月都不爛不發黑 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了
