百走不如1抖!只要3分鐘,經絡通了,三高降了,體重減輕了!【健康管理師李曉】 接下來播放 More + 達摩甩手功,每天100下,經絡全疏通,改善心肺,睡眠也好了 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮 蘿蔔這樣做太好吃了,簡單易做,健康美味解油膩,出鍋吃著特別香。