秋不養背，就是浪費！每天5下伸懶腰，專治腰背僵硬，疏通經絡特別舒服【人體百科David偉】 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！ 易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康
