每天甩甩手，長長又久久！20下就能鍛煉全身，疏通經絡全身舒服【人體百科David偉】 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
