人老腿先衰,建議中老年:多吃這3樣,手腳有勁身體好。 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩,沒有任何併發症,只因愛吃這樣菜,連吃8天後血壓就降回120!【中老年講堂】 腎好命才長,4種食物傷腎最狠,中老年朋友們別捨不得,該扔就扔了吧! 兒子委婉要財產!這對老夫妻的做法,值得所有中老年學習。