雙腿無力，晚上睡不好？每天堅持「立定抱」3分鐘，拉通經絡，輕鬆上下樓【武醫張鵬養生】 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 老是抽筋？「缺鉀」恐致高血壓、心臟病發作，速吃「8大含鉀水果」解決健康危機！有愛心的請發給更多的人！（藥膳養生）
