早上幾點起床最長壽？千萬別在5點起床了，越早知道越長壽！ 接下來播放 More + 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！ 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 91歲奶奶形似少女，全靠一碗長壽蛋！煮蛋時加點這，不到一周，斑點白髮都逐漸沒了，看起來至少年輕30歲
