中老年人練腿絕招，道家「踏雲步」，每天100下，80也能跑！ 接下來播放 More + 很多人都還不知道！桑葉泡水喝有什麼功效，教你如何製作桑葉茶！值得所有中老年人深思！ 中老年患上脂肪肝怎麼辦？教你一招活血化痰，病因出發才能不反覆 父子同患高血壓，沒想到兒子病逝了父親還健在！真相竟是父親做多了這件事，很多中老年人後悔看晚了
