89歲老人能一口氣爬上6樓,只因每天花5分鐘做這個動作!護腿又保心臟,60歲後越早做越好。 接下來播放 More + 堪稱「人體第二心臟」每天拍打10分鐘,心腦血管疾病遠離你 每天甩手100下,打通全身經絡,排出體內毒素,甩走肩周炎,關節痛,心臟變更強! 山楂加上這,救了很多心臟病、血管硬化、三高的人,不到五塊錢!