數名醫建議:上了年紀,寧願吃飽坐著,也別在飯後做這5件事,飯後半小時是養生黃金期,做一個動作,延年益壽。 接下來播放 More + 補藥一堆,不如洋蔥一個,分享洋蔥養生吃法,出鍋特別香,真解饞 心臟供血不足,每天抓手100下,疏通6條經,血液流通快,人輕鬆【武醫張鵬養生】 頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】