7成人都有這問題!物治師靠1顆枕頭甩腰痛 10分鐘4動作舒緩不適-民視新聞 接下來播放 More + 最強小三!自以為正宮卻成備胎 張家瑋認命:阿捏就只能接受了-民視新聞 腰痛, 背痛, 長期腰患. 正確 拉筋 伸展 運動(中/ Eng Sub) - 【伸展生活】 千萬別錯過這個菜,「腰痛」的救星,每周吃2次,腰不痛,腿不軟,血糖血壓平穩了,效果太好了