83歲依舊身體硬朗,因為骨頭才50歲!秘訣不是多運動,只要堅持著3件事,99歲依然健步如飛! 接下來播放 More + 近況淒涼的8大港姐!第二位50歲還在賣色,第七位淪夜店陪酒女郎太心酸#楊婉儀#李珊珊#楊思琦#黃金年代 坐著練出小蠻腰,還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動! 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲