腰間盤突出神經疼?躺在床上多做一個動作,只需堅持2秒鐘,打通腰部經絡,暢通氣血,腰部立馬挺直! 接下來播放 More + 教你一套手部保健操,舒經活絡,暢通氣血,身體1天比1天健康! 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題 失眠整晚睡不著!晚上勾腳30下,打通經絡脈,快速入睡到天亮