尿頻、夜尿多、睡眠不好?這裡有個「止尿穴」,按10下,不花1分錢就能補腎壯陽,夜尿消失一覺睡到天亮!【養生1+1】 接下來播放 More + 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】 頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】