膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！ 接下來播放 More + 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！ 轟動！這次連郭晶晶也怒了！當眾發火羞辱梅西「不配做運動員！」霍震霆父子被嚇到不敢吭聲！ 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！
