降血糖最快的茶，每天一杯，血糖值快速降到4.3，吃2碗米飯血糖都不會再升高！ 接下來播放 More + 麵粉這樣做太香了，不用煮不用蒸，柔軟又多層，一大碗不夠吃！ 瘦肉這樣做真是太好吃了，彈爽滑嫩好解饞，我一次都能吃兩大碗 洗床單前，在洗衣機里倒一碗水，再髒的床單也能洗得乾淨如新
