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檸檬竟能破壞12種疾病細胞，教你四種食療方案，保護腸胃、心血管和肺部等健康！
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鍾南山提醒，牢記這些健康生活方式，心血管病和礙症不找你
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這個菜很便宜，欲是老年痴獃的救星！吃一次就讓大腦年輕一歲，一周吃一次，記憶力比10歲孫子還好，腿腳有勁了，身體更強壯了！還可以保護心臟，預防心血管疾病！
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這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！
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高血糖、高血脂、高尿酸？用這煮水喝，快速排尿酸降脂降糖，恢復腎功能！一輩子遠離腎病、糖尿病，還能很好的排毒瘦身、補氣血、預防心血管疾病！
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筋好人康健，每天拉筋10分鐘，改進動脈硬化，防止心血管病症，還能防治腰背痛！【中老年講堂】
