翻來覆去入睡難?睡前輕輕「搓一搓」,3分鐘擁有高質量睡眠。 接下來播放 More + 《最好的麵包店》EP510 | 睡前故事 | 童話故事 | 兒童故事 | 晚安故事 | 中文繪本故事 | Chinese Fairy Tales - ReadForKids親子閱讀 有了白髮先不要去染!睡前敲這部位50下,才7天白髮就迅速變黑,一輩子都不用染頭了!建議退休人都看看 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化